Shimano SM-SH12 SPD-SL Blau mit Bewegungsfreiheit hinten

Dank ihrer stabilen Plattform, der einfachen Betätigung und der langlebigen Performance sind die SPD-SL Rennradpedale und Schuhplatten von Shimano bei Profifahrern wie bei Amateursportlern sehr beliebt. Die breiten und flachen Platten sorgen für eine gleichmäßige Kraftübertragung und bieten gute Laufeigenschaften, ohne dass ein Fahrer spezielle Plattenabdeckungen mit sich führen muss, wenn er eine Kaffeepause einlegt.

Die Shimano SPD-SL Schuhplatten sind in drei verschiedenen Ausführungen erhältlich, die durch Farben gekennzeichnet sind: Gelb, Rot und Blau. Die jeweiligen Platten unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Eigenschaften wie der unterschiedlichen Bewegungsfreiheit oder ihren Drehpunkten und wurden für Fahrer mit verschiedenen biomechanischen Merkmalen entwickelt.

Blaue SPD-SL Schuhplatten – 2 Grad Bewegungsfreiheit

Die blauen SPD-SL Schuhplatten sind die neueste Plattenvariante von Shimano und bilden das Mittelstück zwischen den gelben und roten Versionen. Sie besitzen eine Bewegungsfreiheit von zwei Grad (ein Grad in jede Richtung) und erlauben eine geringfügige Bewegungsfreiheit bei gleichzeitig hoher Pedaliereffizienz. Der Drehpunkt der Bewegungsfreiheit liegt im vorderen Bereich der Schuhplatte und verhindert seitliche Gleitbewegungen. Gleichzeitig ermöglichen sie eine geringfügige Veränderung des Drehpunkts in Richtung der Ferse.

• Was bedeutet Bewegungsfreiheit bei Schuhplatten?
  • Der wichtigste Unterschied zwischen den drei von Shimano angebotenen Schuhplatten besteht in ihrer jeweiligen Bewegungsfreiheit. Diese Bewegungsfreiheit bezieht sich auf die Rück-und-Vorwärtsbewegung des Fußes, während dieser im Pedal eingerastet ist. Im Wesentlichen geht es darum, inwieweit du die Schuhspitze mit dem im Pedal eingerasteten Schuh nach links oder rechts drehen kannst. Für unterschiedliche Fahrstile oder bei biomechanischen Beschwerden wie eingeschränkter Flexibilität, zurückliegenden Verletzungen oder Knieschmerzen spielt die Bewegungsfreiheit durchaus eine Rolle. Während eine solche Bewegungsfreiheit die Belastung für die Gelenke verringern und das Pedalieren angenehmer machen kann, gibt sie dem Fahrer anderseits unter Umständen das Gefühl einer schlechteren Kraftübertragung, falls sich der Fuß zu viel bewegt.
  • Du solltest deine neutrale Fußposition kennen, bevor du die für dich passenden SPD-SL Schuhplatten auswählst und montierst. Unter der neutralen Position des Fußes versteht man den für das Pedalieren natürlichsten oder effizientesten Winkel. Bei manchen Sportlern bedeutet dies, dass beide Füße direkt nach vorne zeigen. Bei anderen sind die Zehen leicht nach innen oder außen gerichtet. Falls du dir auf einer Seite deines Körpers schon mal eine Verletzung zugezogen hast, besitzen dein linker und rechter Fuß unter Umständen verschiedene neutrale Positionen.
  • Ziel ist eine von deinem Fußwinkel abhängige Positionierung der Platten, sodass sich dein Fuß in der neutralen Position in der Mitte des beweglichen Bereichs befindet. Damit könnte sich dein Fuß aus der neutralen Position heraus gleich weit zu beiden Seiten bewegen, wodurch sich die Belastung für die Knie und andere kritische Gelenke verringern lässt. Unter Umständen findest du erst nach einigen Fahrten die optimale Position, also solltest du dir Zeit lassen und bei Bedarf immer wieder kleine Änderungen an der Position der Schuhplatten vornehmen.
• Begriffserklärung
  • Auslösewinkel: Der Grad der Drehung, der erforderlich ist, damit sich die Schuhplatte vom Pedal löst.
  • Float (Bewegungsfreiheit): Der Grad der freien Bewegung, den die Schuhplatte zulässt, wenn du in das Pedal eingeklinkt bist.
• Kompatibilität
  • Pedale mit SPD-SL System
  • Rennrad-Schuhe mit 3-Loch Montage
• Technische Daten
  • Auslösewinkel: 2° (hinten)
  • Float (Bewegungsfreiheit): mit Bewegungsfreiheit hinten
• Lieferumfang
  • 1 Paar Schuhplatten

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